Песочная терапия

Песочная терапия — это способ общения с миром и самим собой; способ снятия внутреннего напряжения, воплощения его на бессознательно-символическом уровне, что повышает уверенность в себе и открывает новые пути развития. Песочная терапия даёт возможность прикоснуться к глубинному, подлинному Я, восстановить свою психическую целостность, собрать свой уникальный образ, картину мира.

Ребенку бывает сложно выразить словами свои переживания. Кроме того, собственные внутренние процессы сложны для понимания, человек рефлексирует только то, что находится в его сознании. В этом случае помощником может стать песочница с миниатюрными фигурками , которая позволяет обходить «цензуру сознания» и исследовать бессознательные процессы средствами художественной экспрессии, так как создаваемые человеком песочные картины, возникающие у него образы, – это отражение его внутреннего состояния, объективация его настроений и мыслей.

 

Этот процесс отличается простотой манипуляций, возможностью изобретения новых форм, кратковременностью существования создаваемых образов. Возможность разрушения песочной композиции, её реконструкция, а также многократное создание новых сюжетов, придаёт работе определённый вид ритуала. Создание последовательных песочных композиций отражает цикличность психической жизни, динамику психических изменений.

 

Таким образом, песочная терапия:

  • Восстанавливает душевную гармонию.
  • Развивает мышление, воображение, память, мелкую моторику.
  • Снимает страхи и стрессы.
  • Решает проблемы в общении.
  • Повышает самооценку.
  • Устанавливает душевный покой.